Välkommen till ett avkopplande dygn med fokus på avslappning, träning och andning i våra vackra och harmoniska miljö.

Grounding eller jordning som vi säger på svenska, är en av de mest grundläggande sakerna man kan göra för att förbättra sin hälsa. Inga förkunskaper behövs för att delta. Ni får också njuta av goda smaker i energipåfyllnad som fika och mat. Efter en avkopplande och härlig dag för både kropp och själ somnar ni gott i våra sköna sängar.

Program för dagen:

• 09.00 Uppstart med hembakad fralla & smoothie
• 10.00 Förmiddagspromenad till Fulviks sandstrand med barfotaträning i sanden.
• 11.30 Vegetarisk lunch
• 12.30 Skogslugn – mjuka rörelser under en lugn promenad med fokus på andningen.
• 13.00 Naturfys – en enkel träning med kroppen som redskap ute i naturen.
• 14.00 Fika by Stufvenäs
• 14.30 Koppla av i spa, njut av varma bad och bastu. Boka gärna till en behandling!
• 17.30 Trerätters middag i restaurangen.

Här finns alltid något att upptäcka – både hos oss och i omgivningarna. Kanske vill ni stanna lite längre? Boka ett extra dygn med frukost från 995 kr per person på 0486-219 00 eller [email protected].